15 essentiels sportifs - l'équipement dont vous avez besoin pour faire du sport

Vous venez de vous inscrire à votre première sportive. Peut-être avez-vous été inspiré par la récente Prudential RideLondon-Surrey 100 (les inscriptions pour l'édition 2016 sont maintenant ouvertes, en passant) et vous vous êtes engagé à parcourir un siècle entier.

Vous aurez besoin de faire beaucoup d’entraînement (peut-être induit par la peur), mais votre forme physique peut rapidement être gâchée par des problèmes mécaniques. Alors, comment garantir le meilleur de la chance mécanique le grand jour? En vérifiant nos essentiels sportifs bien sûr!

Bicyclette

Le trek emonda alr6 est un excellent vélo avec un cadre en aluminium et de bonnes caractéristiques: le trek emonda alr6 est un grand vélo avec un cadre en aluminium et de bonnes spécifications.

Oui, c'est évident, vous aurez besoin d'un vélo pour affronter votre sport, peu importe la distance. Vous avez peut-être déjà un coursier fiable ou vous en empruntez un. Dans les deux cas, faites réparer le vélo par un magasin de vélo local pour régler les problèmes avant qu'ils ne deviennent un réel problème. Remplacer les câbles effilochés, une chaîne usée et des pneus amincis est indispensable.

Si vous envisagez d’acheter un nouveau vélo, le moment n’a jamais été aussi idéal, car la technologie qui était la réserve des professionnels il ya seulement une décennie est disponible à des prix beaucoup plus intéressants. Fais tes recherches. Les revues de vélo de route de BannWheelers peuvent vous aider, tout comme les verdicts d'amis.

Casque

Le limar 778 est extrêmement léger pour le prix:

Que vous croyiez ou non en l'efficacité d'un casque en tant que dispositif de sécurité, pratiquement chaque événement nécessite son utilisation. Il est essentiel de se procurer un casque bien ajusté. Par conséquent, vous rendre dans un magasin de vélo local pour essayer un choix est un excellent moyen de vous assurer d'obtenir un casque confortable à la taille qui vous convient. Les prix varient, mais ils doivent tous respecter les normes de sécurité - généralement, plus vous payez, plus le casque est léger et / ou aérodynamique. Découvrez notre dernier groupe de casques de route.

Des lunettes de soleil

Les lunettes de soleil Mission Madison représentent un bon rapport qualité-prix, tandis que les lunettes de soleil Madison's Mission offrent un bon rapport qualité-prix.

À moins que vous ne vouliez de la crasse, de la saleté, de la poussière et des insectes pour enduire vos yeux, un ensemble de lunettes de soleil est indispensable. Vous pouvez en utiliser n'importe lequel, mais l'avantage de certains types de cyclisme est que beaucoup d'entre eux sont équipés d'objectifs interchangeables, ce qui vous permet d'associer vos optiques à différentes conditions de conduite. Les combinaisons typiques sont claires, rouges (pour une lumière faible) et reproduites pendant les journées ensoleillées. Vous trouverez ici toutes nos critiques de lunettes de soleil.

Cuissard et maillot

Les shorts Dhb sont un bon point de départ pour de nombreux coureurs: les shorts Dhb sont un bon point de départ pour de nombreux coureurs

Il existe une tradition assez étrange dans le cyclisme sur route selon laquelle les selles ont tendance à être plutôt difficiles (cela aide en fait à réduire les plaies sur les selles) alors que les shorts ont des coussinets épais. Les bavettes sont un domaine dans lequel il est rentable d'investir dans la qualité - vous y ferez probablement beaucoup de kilomètres d'entraînement et la dernière chose que vous voulez, c'est une paire inconfortable. Cela ne signifie pas pour autant qu'ils doivent coûter cher à la Terre, mais plusieurs options «budgétaires» offrent en réalité d'excellentes performances - vous verrez beaucoup d'équipement du groupe DHB de Wiggle lors de votre événement.

Pour les coureurs masculins, consultez notre meilleure sélection de cuissards à bretelles, ou pour les femmes, voici notre meilleure revue de cuissard à bretelles pour femme et notre test de cuissard à bretelles de milieu de gamme

En ce qui concerne le maillot, vous rechercherez quelque chose qui vous va bien, qui soit confortable en position de conduite et qui dispose de grandes poches pour le rangement. Un zip intégral offre les meilleures options de ventilation. Vous voudrez peut-être également investir dans des chauffe-bras et des jambières, en particulier si votre événement risque de commencer froid et de se réchauffer au cours de la journée. Une veste imperméable compacte est également une bonne idée, selon les conditions.

Pédales automatiques

Les pédales Shimano offrent un bon rapport qualité-prix et de la durabilité: les pédales Shimano offrent un bon rapport qualité-prix et de la durabilité

Ils prennent un peu de temps pour s’y habituer - et un peu plus longtemps pour surmonter la peur d’un renversement lent à une jonction - mais les pédales automatiques sont un moyen instantané de rendre le cyclisme plus facile. Ainsi appelées parce qu'il n'y a pas de courroies d'orteils, les pédales automatiques, telles que celles fabriquées par Shimano, Look and Time, utilisent des crampons spéciaux qui se boulonnent au bas des chaussures afin de s'engager solidement avec les pédales. Cela signifie une efficacité massivement accrue grâce à l'engagement des deux pieds à chaque tour de pédale. Entrer et sortir demande un peu de pratique, mais devient vite une seconde nature. Les prix commencent à environ £ 25 en ligne.

Outil Multi-fonction

Un minuscule multi-outil comme ce modèle de ligne de vie donne autant de tranquillité d’esprit que d’utilité: un aussi petit outil multi comme ce modèle de ligne de vie donne plus de tranquillité d’esprit

Tous les boulons doivent être sécurisés et vérifiés la nuit précédant un événement, mais parfois, les choses peuvent être perturbées. Un multitool est idéal pour les réglages rapides si un frein est mal aligné, si un porte-bidon vacille librement ou si votre selle glisse. Choisissez-en une avec une sélection de clés hexagonales et un tournevis cruciforme au cas où vos dérailleurs auraient besoin d'être ajustés. Pendant que vous y êtes, apprenez à le faire vous-même avec notre vidéo. Vous pouvez voir nos critiques d'outils multiples ici.

Tube de rechange

Un nouveau tube est indispensable - assurez-vous que la valve est plus longue que la profondeur de vos jantes: un nouveau tube est indispensable - assurez-vous que la valve est plus longue que la profondeur de vos jantes

Porter au moins un tube de rechange est essentiel. En cas de crevaison, retirez simplement l’ancienne chambre à air, vérifiez qu’il ne reste aucun corps étranger dans le pneu, insérez une nouvelle chambre à air et remontez le pneu. Si vous êtes assez malchanceux pour subir un autre crevé, réparez d'abord le tube que vous avez déjà retiré, puis remplacez-le à nouveau. Assurez-vous d’acheter un tube avec une valve suffisamment longue pour les roues que vous utilisez. Si vous ne savez pas comment changer un tube, consultez notre vidéo.

Leviers de pneus

Les démonte-pneus comme ces outils de stationnement sont certainement essentiels en cas de crevaison: les leviers de pneus comme ces outils de stationnement sont certainement indispensables en cas de crevaison

Pour échanger votre chambre à air, vous devez retirer le talon du pneu de la jante. Pour cela, vous aurez besoin de leviers à pneus. Deux suffisent généralement, mais trois seraient l'idéal. Optez pour ceux en plastique, qui risquent moins d'endommager vos jantes. Les leviers TL1C de Park Tools sont une valeur sûre.

Patchs de ponction

Vous ne pouvez pas battre les super correctifs de Park Tools pour des corrections rapides de crevaison: vous ne pouvez pas battre les super correctifs de Park Tools pour des corrections rapides de crevaison

Vous pouvez éviter d'avoir à transporter un kit de perforation complet et démodé en investissant dans de bons correctifs, qui les décollent simplement de leur papier de support et pressent le tube au-dessus de la perforation. Encore une fois, vous ne pouvez pas vous tromper avec les Super Patches de Park Tools.

Sac de selle

Un sac de selle est le moyen idéal pour ranger tout votre équipement essentiel - c’est le chariot de transport de Lezyne, qui peut contenir un tube, deux leviers de pneu, un outil multiple et des correctifs: un sac de selle est le moyen idéal pour ranger tout votre équipement essentiel - ceci est le caddy de route de Lezyne, qui peut contenir un tube, deux leviers de pneu, un outil multiple et des patchs

Vous aurez besoin de porter tout cela sur votre vélo, donc une sacoche de selle est une meilleure idée que d'alourdir vos poches de maillot. Il existe de nombreuses options sur le marché. Si vous permutez entre plusieurs vélos, ceux avec velcro ou clips sont un bon choix. D'autres viennent avec des supports en plastique, vous permettant de sécuriser et de retirer facilement le sac.

Mini pompe

Une mini-pompe est essentielle - assurez-vous qu'elle peut atteindre une pression décente: une mini-pompe est essentielle - assurez-vous qu'elle peut atteindre une pression décente

Une bonne mini-pompe est indispensable dans tous les types de conduite. Vous devez en trouver un qui vous permettra, avec un peu de travail acharné, d’obtenir une pression décente pour éviter de nouvelles crevaisons. Découvrez quelques-uns de nos tests de mini-pompes pour vous aider à affiner votre recherche.

Porte-bouteilles

Cette cage de course personnalisée élite a beaucoup été utilisée, mais continue à aller fort: cette cage de course élite a été beaucoup utilisée mais continue à être forte

Tous les porte-bouteilles ne sont pas égaux! Les modèles les moins chers ont tendance à être plus lourds et peuvent être moins efficaces pour garder votre bouteille en place. Nous recommandons les cages Custom Race d’Elite comme un bon point de passage pour la valeur, les performances et le prix.

Bouteilles

Les bouteilles sont de différentes tailles. à gauche, le grand podium de camelbak, qui garde les boissons froides. Le hydroflo puriste spécialisé sur la droite est facile à manipuler: les bouteilles sont de différentes tailles. à gauche, le grand podium de camelbak, qui garde les boissons froides. L'hydroflo puriste spécialisé à droite est facile à imiter

Vous devrez choisir des bouteilles qui vous donneront suffisamment de liquide entre les postes de secours. Les modèles plus chers ont tendance à avoir de meilleurs becs qui retiennent l'eau sans renverser et facilitent la consommation Certains sont également conçus pour que votre eau ait le même goût que de l’eau, et non du plastique, tandis que d’autres disposent d’une isolation supplémentaire pour garder les boissons plus froides plus longtemps. Quel que soit votre choix, ceux avec un bec en caoutchouc sont plus doux pour vos dents.

Sac de nourriture

Un sac de carburant monté sur le tube supérieur peut éviter de fouiller inutilement dans votre poche arrière: un sac de carburant monté sur le tube supérieur peut éviter de fouiller inutilement dans votre poche arrière

Certains roadies traditionalistes peuvent réfuter cette inclusion, mais si vous pouvez transporter toute votre nourriture dans votre maillot, un sac monté sur le tube supérieur facilite grandement la vie. Il existe différentes conceptions et tailles sur le marché. Par conséquent, lorsque vous en achetez un, prenez une poignée de gels, de barres énergétiques ou de tout ce que vous mangerez le jour même pour vous assurer que tout ce dont vous avez besoin vous convient.

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